Molehill Mountain para Android

Una aplicación gratuita para Android, creada por Autistica.

Si tienes un trastorno del espectro autista (TEA), es posible que puedas beneficiarte del uso de la aplicación Molehill Mountain. Esta aplicación te ayudará a entender y manejar tu ansiedad. También te enseñará formas de hacer frente a tus síntomas, para que puedas vivir una vida más plena.

Puedes usar la aplicación Molehill Mountain en cualquier momento, pero es más efectiva cuando se usa regularmente. Puedes establecer un recordatorio para usar la aplicación todos los días.

Recibirás consejos diarios para ayudarte a hacer frente a los síntomas de ansiedad. Estos consejos te ayudarán a aprender a reconocer las situaciones que desencadenan tu ansiedad. También recibirás mini-consejos que te ayudarán a entender y abordar muchas de las causas comunes de ansiedad y estrés en personas autistas.